cookpad1位の便秘解消ドリンク

cookpadの便秘解消ドリンク部門で第1位のレシピを紹介!

cookpadの便秘解消ドリンク部門で第1位のレシピを紹介!

 

 

こちらではcookpadの便秘解消レシピ部門で1位をとった
便秘解消ドリンクのレシピを紹介したいと思います。

 

 

その便秘解消ドリンクというのがこちら↓

 

 

 

 

黒ゴマきなこ豆乳です

 

見た目はあまりよろしくないですが、便秘解消のための食べ物を
ふんだんに使用しているため、効果は非常に高いでしょう!

 

 

黒ゴマきなこ豆乳の材料

 

 

豆乳  200cc

 

きな粉 大さじ3

 

はちみつ 大さじ1

 

黒ゴマ(すりでも粒でもお好きなもので)

 

 

がこのレシピの材料となります。

 

 

豆乳、きなこ、はちみつ、黒ゴマどれも便秘に
よく効く食べ物として知られていますね。

 

 

作り方

 

 

作り方ですが、

 

 

1 カップに豆乳とはちみつを入れ、レンジで1分~1分半チンします

 

2 きな粉&黒ゴマを入れ、よーく混ぜて出来上がり

 

 

非常にシンプルで簡単にできますね。

 

この黒ゴマきなこ豆乳は1日に朝夕と2回に分けて飲むことで
便秘解消の効果が高まるのだそうです。

 

 

温度としては1度60度で加熱すると豆乳にきなこが
混ざって程よい感じになるのだとか♪

 

 

 

口コミでは便秘を解消できたという声だけでなく、
生理痛も軽くなったと便秘以外でも効果があったという意見が多かったです!

 

 

もし便秘に悩んでいる方は是非、こちらのcookpadの便秘解消ドリンク部門で
1位となった黒ゴマきなこ豆乳を試してみてはいかがでしょうか?

 

豆乳にはオリゴ糖がたっぷりと
含まれているので効果は高いのです

 

以上、cookpadの便秘解消ドリンク部門で第1位のレシピを紹介!でした!

医師が教えてくれた!下剤やビオフェルミンより便秘に効いたもの


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いままで下剤、ヨーグルト、ビオフェルミン
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それがカイテキオリゴでした
半信半疑で試してみたのですが、
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>>医師が教えてくれたオリゴ糖について

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