妊婦さんの便秘に効くツボ

妊婦さんの便秘に効くツボをコレ!

妊婦さんの便秘に効くツボをコレ!

 

妊婦さんの場合、便秘になったとしても
激しい運動もできないですし、解消法が限られてきます。

 

 

ですがツボ押しならば、妊婦さんの方でも
簡単にチャレンジできるので、ツボ押しは妊娠中の方におすすめです。

 

 

ここでは妊婦さんの便秘に効果的なツボを紹介したいと思います。

 

 

妊婦さんの便秘におすすめののツボ1

 

 

 

 

合谷というツボですが、便秘を解消する
効果が非常に高いと有名なツボですね。

 

 

しかも妊婦さんの場合でも、お腹の赤ちゃんに負担をかけることなく
ツボを刺激できるため妊娠中の方にはおすすめです。

 

 

ツボの刺激の仕方は親指と人差し指で
挟むようにして、20回ほど揉みましょう!

 

 

トイレでいきむのではなく、このツボを押すことで
腸が活発になるため、便が出やすくなります。

 

 

好きな時にツボを押せるため妊婦さんにはおすすめです!

 

 

妊婦さんにおすすめのツボ2

 

 

 

 

もうひとつ妊婦さんにおすすめのツボが
間使(かんし)と呼ばれるツボです。

 

 

このツボは手首から指5本分下にある場所に位置しています。
刺激することで大腸が活発になるため、非常に効果的です。

 

 

このツボを親指で20回ほど押していきましょう。
ぎゅ~っと2秒ほど押し込んでいくのが効果的です。

 

 

こちらも手のツボですので妊娠中の方には
非常にオススメと言えるツボですね^^

 

 

 

 

ツボ押しは妊婦さんが胎児に負担をかけないで
便秘を解消する方法の代表と言えると思います。

 

 

是非妊娠中の方は試してみてほしいと思います!

医師が教えてくれた!下剤やビオフェルミンより便秘に効いたもの


北の大地オリゴ糖「カイテキオリゴ」


いままで下剤、ヨーグルト、ビオフェルミン
などの解消方にチャレンジしたけど


効果がないし下痢と腹痛ばかり・・


どうしたらいいか分かりませんでした



意を決して医師に相談したところ
オリゴ糖を紹介してもらったんです

それがカイテキオリゴでした
半信半疑で試してみたのですが、
とんでもないことに・・・


>>医師が教えてくれたオリゴ糖について

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