オリゴ糖のおすすめ

 

 

オリゴ糖は乳酸菌と同じく、善玉菌を増やし整腸作用があります。
また乳酸菌と違い胃酸によって死滅しないため、確実に腸まで届いてくれます。

 

 

最近では便秘を解消するのに乳酸菌よりもオリゴ糖が効果的とされ
スーパーなどにもオリゴ糖の商品がたくさん置かれるようになってきました。

 

 

ここでは値段、味、効果などを総合的に判断してオリゴ糖の
おすすめランキングを作ったので参考にしていただければと思います。

 

 

３位　オリゴ糖のおかげ

 

 

 

 

オリゴ糖のおかげは市販のオリゴ糖の中でも最もメジャーなオリゴ糖と言えます。

 

 

オリゴ糖のおかげに含まれるのは乳果オリゴ糖で牛乳やサトウキビに含まており、
消化されない特徴があり、しっかりと腸にまで届き、ビフィズス菌を増やす働きあります。

 

 

 

 

中身ははちみつのようにとろみがあり、無色透明です。
味はガムシロップで、そのまま食べてもおいしいです。

 

 

市販で手に入りとても安いので、愛用している方が多いのですが、
純度が３０％と低く、添加物も含まれています。

 

 

腸内環境を整えるためにはできる限り、高濃度のオリゴ糖を選びたいところです。
ということで３位にしたのですが、それでも便秘に対しての効果が期待できます。

 

 

オリゴ糖のおかげは『オリゴ糖のおかげダブルサポート』というものがあります。

 

 

※オリゴ糖の純度も約４０％、さらにカルシウムを配合されているので、
できればダブルサポートを食べることをおすすめします。

 

 

２位　はぐくみオリゴ

 

 

 

 

 

便秘に効くオリゴ糖のおすすめランキング２位は『はぐくみオリゴ』です。

 

 

 

 

見た目は砂糖のようですが、食べると綿飴と全く一緒の食感と味になっています。

 

 

はぐくみオリゴは妊婦さんと赤ちゃんの便秘を解消できるように
添加物も一切含まれていないため高濃度のオリゴ糖と言え、安全に食べることができます。

 

 

５種類のオリゴ糖が腸内の善玉菌を増やし、逆に悪玉菌を減らすという
働きをして腸内環境を整える働きをしてくれます。

 

 

便秘に対しては早くて２日、遅くとも５日以内には効いていきます。
腸内環境が整いすぎて、便が黄色くなるなどびっくりされる方もいるほどです。

 

 

高純度のオリゴ糖ととなっているため市販よりも値段は高いですが、
確かに効いてくれるので、妊婦さんや赤ちゃんにはおすすめです。

 

 

⇒はぐくみオリゴの公式サイト

 

 

１位　カイテキオリゴ

 

 

 

 

便秘に効くオリゴ糖のおすすめランキング第１位はカイテキオリゴです。

 

 

カイテキオリゴはラフィノース、ミルクオリゴ糖、セロオリゴ糖の３種類の
オリゴ糖が配合されており、純度９９％の高純度のオリゴ糖です。

 

 

 

 

中身はこのようになっており、ふわふわとしていて
味はグラニュー糖とほとんど同じですね。

 

 

カイテキオリゴのラフィノースは北海道のてん菜から摂れた天然のオリゴ糖で
オリゴ糖の中でも最も整腸作用に期待が持てるとされます。

 

 

味もおいしく、効果も２～３日と非常に早いとされます。
私自身の便秘も解消することができたので１位にしました。

 

 

ということで便秘に効くオリゴ糖のおすすめランキングでした。

 

 

乳酸菌は腸に合う合わないがあるのですが、オリゴ糖はそのようなことはなく
しっかりと届いて腸内の善玉菌を増やすので是非ともおすすめです。

 

 

市販の安いものでも構いませんが、高純度ほど期待できるので
効果を重視するならばはぐくみオリゴかカイテキオリゴが良いと思います。

 

 

⇒オリゴ糖１位のカイテキオリゴ公式サイト