便秘と臓器の関係

臓器の働き

臓器の働き記事一覧

腸の蠕動運動を促す効果的な方法!

腸の『便を押し出す運動』のことを蠕動運動と言いいます。この蠕動運動が鈍くなってしまうと、弛緩性便秘(自然な腸の動きが鈍くなる)、直腸性便秘(直腸に便が溜まること)といった便秘の症状に陥ってしまうので注意してほしいです。ただ蠕動運動が鈍くなってしまっても、しっかりと対策することによって自然な蠕動運動を...

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【便秘と腎臓の関係】腎臓が弱ると便秘になりやすい!?

腎臓が弱ってしまうと便秘になりやすくなります。特に暴飲暴食、肉や砂糖の摂りすぎ気味の方は腎臓を悪くするだけでなく、それ自体が便秘を引き起こしてしまうので要注意です。腎臓機能の低下で便秘になる理由・血液から老廃物や塩分を尿として身体の外へ排泄します。また、身体にとって大切なものは再吸収して体にため込ん...

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肝臓が弱い方の便秘を解消させるためには?

便秘を長期間患うと、肝臓に負担をかけてしまいます。場合によっては、肝機能を低下させる肝性脳症という病気も引き起こしてしまう可能性があります。ここでは便秘が肝臓に与える影響と肝臓が弱っている方のためのオススメ便秘解消法を紹介します。なぜ便秘になると肝臓に負担をかける?便秘により体内に便が長時間溜まると...

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便秘の原因はほぼ大腸のせい!

便というものは最終的に大腸でつくられるんです。つまり大腸になんらかの問題があり、硬い便が形成されると便秘になってしまうため、便秘のほとんどが…大腸にあると思って、問題ないと思います。ここでは便秘と大腸の関係性と大腸の環境を良くするための方法を紹介したいと思います。便秘のカギを握る大腸の役割食べ物は小...

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踏ん張っても出ない!?それは直腸に硬い便が溜まっている証拠!

便意はあるんだけどトイレでいざ踏ん張っても中々でない…なんてことはありませんか?実はそれは直腸性便秘と呼ばれる立派な便秘とされています。腸はざっくり分けると小腸⇒大腸⇒直腸の3つに分かれています。直腸は腸の最深部にあたります。そして直腸内で便が一度つっかえてしまうと、どんどn便が溜まってしまいます。...

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腸内環境を整えるための方法!

腸内環境が悪化している場合には便秘や肌荒れといった、健康全体に悪影響を及ぼしてしまいます。美しい人は腸がキレイと言われるほどですので、腸内環境を整えることは非常に大切ですね。まず知ってもらいたいことは腸内環境を整える=善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすということですので覚えてほしいと思います。では腸内環...

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排便のしくみを紹介!食べてから排便までの時間はどれくらい!?

食べ物を食べてから消化され、排便までに至る時間というのは12時間~72時間とされています。つまり3日以上便が出ないことは、消化や排便時に問題があることを意味しています。その証拠として便秘の定義は3日を超えることを目安としています。ここでは排便のしくみについてお伝えします。口から胃へと食べものを食べる...

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医師が教えてくれた!下剤やビオフェルミンより便秘に効いたもの


北の大地オリゴ糖「カイテキオリゴ」


いままで下剤、ヨーグルト、ビオフェルミン
などの解消法にチャレンジしたけど


効果がないし下痢と腹痛ばかり・・


どうしたらいいか分かりませんでした



意を決して医師に相談したところ
オリゴ糖を紹介してもらったんです

それがカイテキオリゴでした
半信半疑で試してみたのですが、
とんでもないことに・・・


>>医師が教えてくれたオリゴ糖について

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