オリゴ糖で下痢になってしまう原因は?

下痢になる恐れがオリゴ糖にはある?その原因は2つ!

下痢になる恐れがオリゴ糖にはある?その原因は2つ!

 

オリゴ糖は腸内環境を優しく整えてくれるものですが
場合によってはオリゴ糖を摂取することで下痢になってしまう可能性があります。

 

 

ここではオリゴ糖を摂取しているのに下痢になってしまう原因に
ついて紹介したいと思います。

 

 

下痢になる原因は大きく分けて2つあります。

 

 

あなたの体質にあっていない

 

 

オリゴ糖で下痢になってしまうひとつの原因として
考えらるのがあなたの体質にオリゴ糖があっていないということです。

 

 

オリゴ糖が腸内で吸収されずにいると
下痢という症状を引き起こされてしまいます。

 

 

この場合にはオリゴ糖による便秘解消は
その人には向いていないということですから、他の解消法を探る必要があります。

 

 

摂取量を超えてオリゴ糖を食べている

 

 

もうひとつの原因はオリゴ糖の摂取基準を超えて
食べている場合には、お腹が緩くなり下痢を引き起こしてしまいます。

 

 

オリゴ糖の摂取量の目安は

 

 

・大人でしたら1日に5g、多くても10g

 

・乳幼児の場合なら大人の半分

 

 

これらの基準を超えていると下痢になる可能性が高いです!

 

 

オリゴ糖の効果は善玉菌を増やして
ゆっくり腸内環境を整えることなので、長期的に摂取する必要があります。

 

 

即効性がないと焦って1度に大量に摂取する方が多くいらっしゃいますが、
くれぐれも基準を超えないようにしてください!

 

 

ということでオリゴ糖で下痢になることは、考えられます。

 

 

しかし用法容量を守れば安全に解消できる
私は自信を持って人に勧めることができます。

 

 

私自身がオリゴ糖で解消できましたし、
下痢に襲われることもなかったので…

 

 

以上、下痢になる恐れがオリゴ糖にはある?その原因は2つ!でした

医師が教えてくれた!下剤やビオフェルミンより便秘に効いたもの


北の大地オリゴ糖「カイテキオリゴ」


いままで下剤、ヨーグルト、ビオフェルミン
などの解消方にチャレンジしたけど


効果がないし下痢と腹痛ばかり・・


どうしたらいいか分かりませんでした



意を決して医師に相談したところ
オリゴ糖を紹介してもらったんです

それがカイテキオリゴでした
半信半疑で試してみたのですが、
とんでもないことに・・・


>>医師が教えてくれたオリゴ糖について

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