便秘におすすめの整腸剤

便秘に効く市販のおすすめ整腸剤!

便秘に効く市販のおすすめ整腸剤!

 

整腸剤を服用することによって腸内環境を整え自然排便を促すことが可能です。そのため下剤より即効性は劣りますが、根本から便秘を解消する効果的な方法だと言えます。

 

 

しかし人によって便秘のタイプは様々で、原因も人それぞれです。

 

 

そのため原因やタイプによっても最適な整腸剤も違っきてしまい整腸剤のタイプが合致しないとを飲んでも全く効果がないということがよくあります。

 

 

ここではそのようなことがないように便秘の症状別におすすめの整腸剤を紹介したいと思います。

 

 

①お腹が張っているときに効く整腸剤

 

②下痢と便秘を繰り返してしまう便秘に効く整腸剤

 

③胃のトラブルも起きている便秘におすすめの整腸剤

 

④アトピーや肌荒れを伴う便秘に効く整腸剤

 

⑤おならや便が臭い、通常の便秘におすすめの整腸剤

 

 

の5つを紹介したいと思います。

 

 

①お腹が張っている便秘に効く整腸剤

 

 

お腹が張っているのは便が3日以上溜まることで便が腐敗していき、そこからスカトールやインドールと呼ばれる腐敗ガスが充満していることによるものです。

 

 

特に腐敗ガスは血液の中にも便秘による吐き気、肌荒れなども引き起こしてしまいます。

 

 

お腹に張りを感じる場合にはガスを吸収するタイプの整腸剤がおすすめです。消泡剤や健胃生薬などが挙げられますが、具体的にはガスピタンaが効果が高いです。

 

ガスピタンa

 

 

製薬会社:小林製薬

 

有効成分:ジメチルポリシロキサン、ビフィズス菌

 

値段:18錠入りが1050円

 

用法用量:1回1錠を食前や食間に1日3回飲む

 

有効成分のジメチルポリシロキサン(消泡剤)が腸内のガスを吸収します。おならを出やすくするのではなく、ガス自体を腸内で減らしてしまうのです。服用からおよそ24時間以内にはガスが消失されお腹の張りも解消されるほど即効性も高いです。

 

 

ヨーグルト味で非常に飲みやすく、また乳酸菌も含まれているため整腸作用によって便秘解消にも効果があるとされています。

 

 

※またマイナーですがラッパ整腸薬BFもガス溜まりに効く整腸剤です。

 

 

 

 

ガス溜まりを起こしている便秘にはこのガスピタンかラッパ整腸薬BFを使用しましょう。

 

 

②下痢と便秘を繰り返してしまう便秘に効く整腸剤

 

 

下痢と便秘を繰り返してしまう便秘というのは特に男性に多いのですが原因のほとんどがストレスによるものとされます。

 

 

自律神経が乱れているため腸の動きが不規則の場合があります。また腸が弱いことから栄養補給ができないことでも起きてしまいます。

 

 

ですので下痢にも効果的で栄養も補給できるエビオス錠がおすすめとされます。

 

 

エビオス

 

 

製薬会社:アサヒフードアンドヘルスケア

 

有効成分:ビール酵母

 

値段:600錠入りが870円

 

用法用量:1日に3回食後に1回あたり3錠飲む

 

エビオスのビール酵母は昔から高い評価を受けています。ビタミン不足なども補い、ビール酵母には乳酸菌も配合されていることから腸内環境を整えてくれます。

 

 

また自律神経を整えるためには整腸剤だけでなく睡眠をしっかりとることも行うようにしてください。

 

 

妊婦さん向けの整腸剤としてもエビオス錠はおすすめとされています。※ビタミン類、葉酸、食物繊維など必要な栄養素が配合されているため産婦人科でも勧められます。

 

 

③胃のトラブルも起きている便秘におすすめの整腸剤

 

 

胃のむかつきや胃痛、胃もたれ、、食欲不振、消化不良で且つ便秘にも悩まされている場合には胃腸の働きと胃酸を調節する整腸剤がおすすめとされます。

 

 

具体的には強力わかもと、そして上のエビオス錠もおすすめです。

 

 

強力わかもと

 

 

製薬会社:わかもと製薬

 

有効成分:アスペルギルス・オリゼーNK菌培養末

 

値段:108錠入りが500円

 

用法用量:1日に3回食後に1回あたり9錠飲む

 

 

強力わかもとは消化、整腸、栄養補給の3つに効果的で胃のトラブルと腸のトラブルを両方解決していきます。エビオス錠も胃腸薬ですので胃のトラブルと便秘両方に効いていきます。

 

 

④アトピーや肌荒れを伴う便秘に効く整腸剤

 

 

腸が乱れていると肌にも影響を与えますが、便秘でさらにアトピーを伴う場合に効く整腸剤としては特にミヤリサンが挙げられます。

 

ミヤリサン

 

ミヤリサン

 

製薬会社:ミヤリサン製薬

 

有効成分宮入菌

 

値段:630錠入り1260円

 

用法用量:1日3回、1回6錠を食後に飲むようにします。

 

宮入酸はビタミンH(ビオチン)を増やす働きがある特殊な乳酸菌でこのビオチンは炎症を防ぐ働きアトピーや肌荒れを防ぎます。

 

 

医学的にも宮入酸の効果はアトピーに有効と認められており、アトピー治療にはこのミヤリサンも処方される場合もあります。便秘でなおかつ肌トラブルを抱えている方は試してみる価値はあります。

 

 

おならや便が臭い便秘、普通の便秘におすすめの整腸剤

 

 

便秘によって腸内環境が悪化して、便が臭くなり、固くなる、またおならも臭くなるいわゆる『通常の便秘』に効いていく整腸剤としては腸内の善玉菌を増やすタイプをおすすめします。

 

 

一番のおすすめの整腸剤は有名な新ビオフェルミンS錠です。

 

新ビオフェルミンS錠

 

 

製薬会社:ビオフェルミン製薬

 

有効成分:ビフィズス菌、フェカリス菌、アシドフィルス菌

 

値段:540錠3150円

 

用法用量:1日に3回食後に1回あたり9錠飲む

 

ビフィズス菌、フェカリス菌、アシドフィルス菌の3つの乳酸菌が腸内の悪玉菌を減らし、善玉菌を増やしていきます。

 

 

服用から数日~1週間で便やおならも臭くなくなり快便になることが期待できます。いわゆる普通の便秘というやつにはビオフェルミンを服用しましょう。

 

 

ということで便秘に効くおすすめの整腸剤についてでした。

 

まとめ

 

①お腹が張っているときに効く整腸剤⇒ガスピタン、ラッパ整腸薬BF

 

②下痢と便秘を繰り返してしまう便秘に効く整腸剤⇒エビオス錠

 

③胃のトラブル、食欲不振も起きている便秘におすすめの整腸剤⇒強力わかもと、ザ・ガードコーワ

 

④アトピーや肌荒れを伴う便秘に効く整腸剤⇒ミヤリサン、強ミヤリサン

 

⑤おならや便が臭い、通常の便秘におすすめの整腸剤⇒新ビオフェルミンS錠、ラックビー

 

 

となりますので、市販で整腸剤を探す場合には参考にしてみてください。また妊婦さんや授乳中の方もこれら全ての整腸剤を服用することができるので問題ありません。

 

 

自分の症状にあった整腸剤でしっかりと解消していきましょう!ということで便秘に効く市販の整腸剤でした。

医師が教えてくれた!下剤やビオフェルミンより便秘に効いたもの


北の大地オリゴ糖「カイテキオリゴ」


いままで下剤、ヨーグルト、ビオフェルミン
などの解消法にチャレンジしたけど


効果がないし下痢と腹痛ばかり・・


どうしたらいいか分かりませんでした



意を決して医師に相談したところ
オリゴ糖を紹介してもらったんです

それがカイテキオリゴでした
半信半疑で試してみたのですが、
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>>医師が教えてくれたオリゴ糖について

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