便秘に効くサプリメントのランキング！
便秘に効くサプリメントは下剤と違い、健康食品のため、
善玉菌や乳酸菌でやさしく便秘を解消することができるのでおすすめです
ただ種類がありすぎて、どれを試していいか分からないと思うので、
値段や効果の速さなどを比較して個人的なおすすめランキングを作成しました。
参考程度になれば幸いです！！
ラブレ菌、ガゼリ菌、ビフィズス菌の３つが腸内環境を整える！
乳酸菌革命は改良に改良を加えられた乳酸菌サプリで、今は４代目にあたります。ラブレ菌、ガゼリ菌、ビフィズス菌の３つの乳酸菌が腸内まで届き、悪玉菌を減らし、善玉菌を増やしてくれます。１日２粒を水などと一緒に飲みます。またオリゴ糖と食物繊維も追加され、乳酸菌サプリであるのに総合的に便秘を解消できるようになりました。
| 価格 | 備考 | 評価 |
|---|---|---|
| ２８８０円 | 送料無料 プーアル茶つき |  |
フジッコのカスピ海ヨーグルトが腸内を整える！
１粒２０億個の乳酸菌が便秘を解消！
乳酸菌革命は改良に改良を加えられた乳酸菌サプリで、今は４代目にあたります。ラブレ菌、ガゼリ菌、ビフィズス菌の３つの乳酸菌が腸内まで届き、悪玉菌を減らし、善玉菌を増やしてくれます。１日２粒を水などと一緒に飲みます。効果は私が飲んでから３日後に便が出たので即効性はサプリの中で低かったですが、そのあとは毎日しっかりと便が出てくれました。今なら１４００円相当のダイエットプーアル茶もついてきます♪
| 価格 | 備考 | 評価 |
|---|---|---|
| 初回１９５０円 | 送料無料 | |
乳酸菌とオリゴ糖で便秘を解消！
乳糖果糖オリゴ糖とビフィズス菌がひとつになったオリゴ糖型の乳酸菌サプリです。
牛乳などの飲み物に溶かすことができて飲みやすいですし、そのまま食べても綿あめのようでおいしいです。
価格：１８４０円（１か月分）
食べ方：１日５～１０ｇを好きなときに食べるだけです。
そのままでも飲み物に溶かしても構いません。
ということで便秘に効くサプリメントベスト３でした。
正直、１位の乳酸菌革命は９種の乳酸菌が配合され、整腸サプリの中で最多ですし、
それに加え食物繊維もオリゴ糖も入ってるので、ぶっちぎりでおすすめと言えます。
乳酸菌革命の中身はこのようにカプセル型のサプリメントで、
１日２～６粒を水といっしょに飲むようにします。
カプセルを割って、そのまま食べることができて、
味はほんのりとヨーグルトの甘みがある感じです。
サプリを飲んでもお腹がぽこぽこなる感じになるだけなので
下剤のような腹痛などの副作用がないのが非常に魅力だと思います。
おいしく便秘を解消できるのは嬉しいものですね＾＾
ということで便秘に効くサプリメントベスト３でした！
参考になれば幸いです！！
サプリメントに近い便秘薬
サプリメントは乳酸菌や独自の整腸成分を配合して
腸内環境を整えることで便秘に効くとされます。
ですがサプリメントでなくとも整腸剤としても同じ効果を得ることができるものもあります。
特に新ビオフェルミンＳ錠は効果が高く、長い間整腸剤として愛用されています。
新ビオフェルミンS錠
製薬会社：ビオフェルミン製薬
成分：ビフィズス菌、フェカリス菌、アシドフィルス菌
効果：服用から１～２日
値段：５４０錠３１５０円
副作用：なし
就寝前に３錠服用していきます。
整腸剤といっても中身もサプリメントとほとんど一緒ですし、
食べるとほんのりと甘く、飴のようですので非常におすすめです。
ただしビオフェルミンよりも乳酸菌革命の方が成分は優秀とされます。
迷っているのであればやはり、乳酸菌革命が良いでしょう。
ということで便秘に効くサプリメントのランキングについてでした