知って損はない！男性の便秘の特徴とは何か！？

男性の便秘に多い痙攣性便秘について紹介したいと思います。

男性の便秘の多くは痙攣性便秘という便秘症状が多いです。

痙攣性便秘とは大腸が便を押し出す運動（蠕動運動）が
強くなりすぎることによって起こってしまいます。

腸が痙攣しているから痙攣性便秘と呼ばれているんですね。

便の特徴としては、便意は激しいのですが、便自体は小さくコロコロとした
形の便が排出されるのが特徴的です。
また痙攣性便秘は下痢と固い便が交互に出るという特徴も持っています。

男性に多い便秘、痙攣性便秘の原因についてですが、主に食生活や
ストレスが原因によるところが大きいです。ストレスが溜まることによって
自律神経が乱れてしまいますので、痙攣性便秘になりやすくなってしまうのです。

痙攣性便秘は腸が活発になっているため便秘薬で解消するのはお勧めできません。
便秘薬は腸を刺激してしまうので、余計悪化させてしまうのです。

男性に多い痙攣性便秘の解消法としては、医師に相談することです。
ストレスを解消することや生活習慣の見直しなども治療法としてありますが
解消の一番の道は医師のカウンセリングを受けることです。

女性はホルモンが原因で便秘になってしまいがちですが、男性の便秘は
原因が生活習慣の乱れなどであり、
原因を治していけばしっかり改善するので安心してください。

以上、知って損はない！男性の便秘に多い痙攣性便秘とは何か！？でした。

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などの解消法にチャレンジしたけど

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意を決して医師に相談したところ
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＞＞医師が教えてくれたオリゴ糖について

男性のための便秘解消法